2023-08-03から1日間の記事一覧
こんばんは。 毎日暑いですが、なかなか熱の耐性はつきませんね。 熱中症の耐性をつけるには、お風呂の湯船に10~15分ほどつかることや、毎日30分ほどのウォーキングが効果的と教わりました。しかし、どちらも出来ていません。肥満は熱が体内から出にくく脂…
こんばんは。 毎日暑いですが、なかなか熱の耐性はつきませんね。 熱中症の耐性をつけるには、お風呂の湯船に10~15分ほどつかることや、毎日30分ほどのウォーキングが効果的と教わりました。しかし、どちらも出来ていません。肥満は熱が体内から出にくく脂…